子育てで使える心理学 「夢がない」は悪いことじゃない！｜心理学と脳科学でわかる“子供が未来を描く力”の育て方
子供に「なりたい職業がない」と言われて不安？心理士パパが、焦らず夢を育てるための心理的背景と、家庭でできるサポート法を解説します。
子育てで役立つ脳科学
子育てで使える心理学 
効果的な育児方法 スポーツを習う子と習わない子の違い｜脳科学でわかる“運動が心を育てる理由”
子供にスポーツを習わせるとどんな影響がある？心理士パパが脳科学と心理学から、スポーツ習い事の良い効果・悪い側面・親の関わり方を解説します。
効果的な育児方法 「叱る」と「ほめる」のバランスが子供の将来を変える｜心理学でわかる最適な割合
子供を叱るのと褒めるの、どちらが大事？心理士パパが自己肯定感を育てる“叱る：ほめる＝1：5”の黄金比と、家庭での実践法を解説します。
効果的な育児方法 子供の“動画見すぎ”が将来に与える影響｜脳科学でわかる本当のリスクと対処法
子供が動画を見すぎて心配…。心理士パパが脳科学と心理学の視点から、動画視聴が子供の将来に与える影響と家庭でできる対処法を解説します。
効果的な育児方法 アニメが子供に与える本当の影響｜脳科学でわかる“見る力と育つ力”の関係
アニメが子供に与える本当の影響｜脳科学でわかる“見る力と育つ力”の関係。アニメは子供に良い？悪い？心理士パパが脳科学と発達心理の視点から、アニメ視聴が子供の心や将来に与える影響を解説します。
効果的な育児方法 「やめなさい！」は逆効果？スプラトゥーンをやりすぎる子供への関わり方【脳科学で解説】
やめなさい！」は逆効果？スプラトゥーンをやりすぎる子供への関わり方【脳科学で解説】子供がスプラトゥーンをやりすぎて困る…。心理士パパが脳科学と心理学をもとに、依存の原因と家庭でできる正しい対処法を解説します。
効果的な育児方法 「子供が大事」でも「自分を大切にしていい」｜心理学で見る“バランスの取れた子育て”
「子供が大事。でも、自分の時間もほしい。」──この葛藤を抱えている親御さんは、本当に多いです。でも安心してください。心理学的にも脳科学的にも、「親の時間を大切にすること」＝「子供を大切にすること」なんです。10年以上、児童福祉の現場で親子支...
効果的な育児方法 「最近うちの子、疲れやすい？」体力がない子に共通する生活習慣と親ができる工夫
「少し歩いただけで疲れた」「体育のあと、すぐ休みたがる」最近、子供の“体力のなさ”が気になる親御さんが増えています。実際、文部科学省の調査でも、子供の体力はこの10年で顕著に低下しています。その背景には、スマホ時間の増加・睡眠不足・外遊びの...
効果的な育児方法 【もう限界…】子育てのストレスでしんどい時に試してほしい“3分リセット習慣”
「もう限界かも…」小さなことでイライラしたり、涙が出そうになったり。それは“心が疲れているサイン”です。でも安心してください。親がストレスを感じるのは、それだけ真剣に子育てに向き合っている証拠。10年以上、児童福祉の現場で保護者支援をしてき...
効果的な育児方法 【子供の怒鳴り行動】ストレスのサインを見抜いて穏やかに関わる方法
「そんな大きな声出さなくてもいいでしょ！」思わず怒鳴り返してしまったあとに、自己嫌悪…。でも実は、子供が怒鳴るのは“反抗”ではなく、SOSのサインなんです。児童福祉の現場で10年以上、数百人の子供たちと関わってきた経験から言えるのは、「怒鳴...
効果的な育児方法 【勉強より大事】子供の学力を決める“３つの土台”とは？脳科学でわかる学びの真実
「うちの子、どうすれば学力が伸びるんだろう？」──そう悩む親御さんは多いですよね。でも実は、「勉強させる」よりも前に育てるべき“力”があるんです。児童心理と脳科学の観点から言うと、**学力とは「知識 × 脳の働き × 心の安定」**の総合力...
効果的な育児方法 【子供の片付け問題】怒っても逆効果！“脳と習慣”で変える散らかし癖の治し方
「もう何度言ったら片付けるの！」リビングを見渡すと、ランドセルに靴下、おもちゃ、絵本が散乱…。親としてはついイライラしてしまいますよね。でも実は、“片付けない子”にはきちんと脳科学的な理由があるんです。10年以上、児童福祉の現場で子どもたち...
効果的な育児方法 【要注意】厳しい子育てがもたらす“見えない後遺症”と、やさしさを取り戻す方法
「こんなに怒るつもりじゃなかったのに…」叱ったあとに後悔する──そんな経験、ありませんか？「厳しく育てる＝しっかりした子になる」と信じて頑張る親ほど、実は子供の心のエネルギーを削ってしまっていることがあります。10年以上、児童福祉の現場で“...
効果的な育児方法 スマホばかり見てる子供にイライラしない方法｜脳科学でわかる「親の関わり方」
子供がスマホをずっと見ている…。叱る前に知ってほしい心理的メカニズムと、今日からできる親の関わり方を心理士パパが解説します。
効果的な育児方法 【広島大学】タバコとトリプトファンの代謝物はコロナに感染しにくくなると研究成果
広島大学の研究チームがコロナウィルスに感染しにくい成分を明らかにしたと発表しました。今回の研究成果ではタバコの煙成分やトリプトファンの代謝物もコロナの感染に必要なACE2受容体の発現を抑制することを確認したようです。トリプトファンは食品から摂取できる必須アミノ酸なので、人類にとって嬉しい研究成果となってます。
効果的な育児方法 【大人も子供も】身体を動かして運動しながら遊ぶと脳が育つ！【子育て脳科学】
近年の研究で、脳は運動によって活性化される事が明らかになってきました。子育てをする方達にはぜひ知っておいてほしい知識だと思って記事にさせていただきました。
子供と身体を使って遊ぶことで、一緒に遊んでいるお父さんやお母さんの脳も活性化されるので、ぜひその効果を試してみてください。
効果的な育児方法 【パパの子育て】育児は頑張らなくていいよね【親父目線】【ストレス】
お父さん目線の子育て論です。育児は頑張らなくていいよねって思ったので書き綴りました。頑張ることってストレス感じたりしませんか？ストレスを感じるような子育てなら方法を変えなきゃいけないなと思ってます。ストレスは脳にとって最大の敵だと思っていて、ストレスのない環境が幸せの第一歩だ考えています。
効果的な育児方法 子供が優しい子に育つ！大人の知識【子育て脳科学】【オキシトシン】
『子供が荒っぽい性格をしていて困っている』そんな悩みを一発で解消できる脳内ホルモン『オキシトシン』についての記事です。
オキシトシンは「愛情ホルモン」などと呼ばれ、人間関係に関する重要な役割を持っています。
オキシトシンについて知識を深めて子供が人に優しくなれるように子育てを楽しみましょう。
効果的な育児方法 子供のイライラ対処法は知識でどうにでもなる【子育て脳科学】【ノルアドレナリン】
子供の「イライラが収まらない」「怒りっぽい」「キレやすい」など、子供の『荒っぽい性格』について相談を受けたことがあります。
ノルアドレナリンの分泌を上手にコントロールして、子供の『イライラ』を向上心ややる気に変えて、日常を楽しく過ごしてもらえるように『ノルアドレナリン』について知識を深めましょう。
効果的な育児方法 子供がゲーム依存症になったときの対処法【ゲームは報酬】【ゲーム依存症と疑う前に】
子供にとってゲームを『報酬』と捉えると、子供が苦手意識を持っている『勉強』などの克服やモチベーションを上げることができるので
子供がゲームをしている事を叱ったり、制御しようとしたりせずに、子供のスキルＵＰに繋がるように上手に活用してあげましょう。
この記事を最後まで読めば、『ゲーム』の上手な活用方法の知識も広がります。