【広島大学】タバコとトリプトファンの代謝物はコロナに感染しにくくなると研究成果

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ボスゴリラ
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国立大学の『広島大学』の研究者たちから嬉しい知らせが届きました!

科学的にコロナにかかりにくい身体が作れると証明された内容を、要約していきたいと思います。

こんな人に読んでほしい記事です。

 

・コロナウィルスに感染しにくい身体を作りたい
・コロナウィルスに感染したくない人
・コロナウィルスに感染してしまうんじゃないかと心配な人

ライター:ボスゴリラ
職業:子供関係の仕事をして20年以上※児童発達支援をしています
趣味:脳科学、心理学など人に関係する学問を勉強を続けて、子育てに役立つ知識をブログやSNSで発信すること
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広島大学の教授等が「コロナウイルス」に感染しにくい成分を明らかにした

広島大学の国立大学法人広島大学原爆放射線医科学研究所の谷本圭司准教授、大学院医系科学研究科の坂口剛正教授、大学院統合生命科学研究科の坊農秀雅特任教授、学校法人関西医科大学附属生命医学研究所の廣田喜一学長特命教授、松尾禎之講師らの研究グループは、新型コロナウイルス(SARS-CoV-2)がヒトに感染する際に利用する受容体の構成タンパク質の一つACE2量(注1)が低下する機構およびその機構に関与する化合物(薬)を明らかにしました。

【研究成果】胃潰瘍治療薬やタバコの煙から抽出した物質に意外な効果~新型コロナウイルスのヒト細胞への感染を抑制~
広島大学のホームぺージでこのように研究成果が発表されました。
 
研究成果の内容をわかりやすくまとめると
 
・コロナウィルスに感染するときに必要な『ACE2受容体』の発現を抑制する成分を明らかにした

・タバコの煙成分がACE2受容体の発現を抑制することを証明した

・トリプトファンの代謝物や既存の胃腫瘍治療薬も新型コロナウィルス感染抑制効果が確認された

 
ボスゴリラ
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上記の3点は、個人的にビックニュースでした!

 
何故、ビックニュースかというと、私は喫煙者であり嬉しいニュースであるのと、トリプトファンという必須アミノ酸には昔から注目していたのです。

トリプトファンは幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の材料です

脳科学や医学の分野でよく聞くセロトニン

セロトニンは3大脳内神経伝達物質のうちの一つで、幸せを感じるために必要な物質として

人体にはなくてはならない神経伝達物質の内の一つです。

まずはセロトニンがどんなものか簡単に説明させていただきます。

セロトニンが脳内から不足すると「うつ病」などの精神疾患になりやすい

セロトニンは精神の安定や安心感や平常心、頭の回転をよくして直観力を上げるなど、脳を活発に働かせる鍵となる脳内物質です。
 
セロトニンは主に、ストレスに対して効能があり、精神安定剤よよく似た分子構造をしています。
 
また、男性は女性に比べて約52%も脳内セロトニンを生成する能力が高く、セロトニンの分泌は、女性ホルモンとも連動しています。
 
セロトニンが不足すると、下記のような症状が表れます。

・慢性的なストレス
・疲労
・イライラ感
・向上心の低下
・仕事への意欲低下
・協調性の欠如
・うつ症状
・不眠

 

セロトニンは日光を浴びて生成される

幸せホルモン「セロトニン」は、食物から摂取できる必須アミノ酸の「トリプトファン」を材料にして、日光を浴びたり、リズム運動や瞑想などのタイミングで生成されます。

日照時間の短い「冬季」などに、気分が落ち込むことが多いのはセロトニンを多く生成できていないためですね。

また、うつ病の治療で使用される「抗うつ剤」にはセロトニンを増やす作用が含まれています。

セロトニンは無限に生成されるわけではないので、起床後15分から30分ほど日光を浴びるようにしましょう。
 

セロトニンの材料のトリプトファンの代謝物がコロナに感染しにくくなると発表される。

今回、広島大学の研究成果が発表されたときに、タバコ煙成分がコロナに感染しにくいという見出しでインパクトのあるものでしたが、喫煙者しか恩恵がないと肩を落としたのもつかの間、トリプトファンの代謝物でもコロナウィルスに感染しにくくなると知り、いてもたってもいられなくなった運びでございます。

喫煙者だけでなく、非喫煙者にとっても嬉しい知らせでした
 

必須アミノ酸のトリプトファンは食品からしか摂取ができない

トリプトファンは食品からしか摂取ができないと知られています。

積極的にトリプトファン含有量の多い食品を摂取しましょう
 

【ランキング】トリプトファン含有量 TOP15

一日の摂取目安:体重1kg当たり2~3.5mgなので、体重60㎏の人は120~210㎎
 
動物性たんぱく質に多く含まれているので「牛肉」「豚肉」「鶏肉」にも500㎎ほど含まれています
 

朝ごはんでトリプトファンを摂取したいかたには「バナナ」がオススメ

朝ごはんで肉や魚を調理する時間がないよという方には、バナナがおすすめです。

ボスゴリラ
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私もバナナが大好き

バナナはトリプトファン含有量は100g中15mgとそれほど多くない食材ですが、セロトニンの材料として必要となるトリプトファン、ビタミンB6、炭水化物のすべてを含んでいるため、効率的にセロトニンをつくることができます。 イライラしやすい時や、睡眠不足の時などにおすすめな食材です。
 

まとめ:広島大学の研究発表は人類にとってうれしい知らせでした

トリプトファンの代謝物がACE2受容体の発現を抑制すると証明してくれた広島大学の研究チームは、コロナウィルスと戦う人類にとってうれしい発見でしたね!

今回の研究成果を基に治療薬やワクチンの開発が進み、多くの人の命が救われることを願い、コロナウィルスに罹りにくい身体づくりをしていきたいと思います。

広島大学の研究チームの皆さま、本当にありがとうございました。

セロトニンについてもっと知りたい方は、下記の記事も参考にしてみてください。

【子育て脳科学】子供を幸せにできる人はセロトニンを知っている【脳内物質】

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